2024-08-10 HaiPress
Trả lời:
Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA),chất làm sạch kẽ răng như chỉ nha khoa đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mảng bám và mảnh vụn khỏi những khu vực mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới. Đây là một bước trong thói quen vệ sinh răng miệng lành mạnh. Các chuyên gia khuyến khích nên đánh răng trong 2 phút,hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày,có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc tối.
Thông thường,nên dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng. Về nguyên lý khi dùng,các mảnh thức ăn và mảng bám xung quanh răng sẽ bong ra. Hành động đánh răng giúp loại bỏ mảng bám cùng các mảnh vụn khỏi răng và đường viền nướu.
Chỉ nha khoa được chứng minh có lợi ích cho răng miệng,bao gồm: loại bỏ mảng bám,giảm nguy cơ sâu răng,giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng,giảm hôi miệng.
Để có sức khỏe răng miệng tối ưu,bạn cũng cần đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng chuyển động tròn nhẹ nhàng. Sử dụng kem đánh răng có fluoride. Sử dụng bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương nướu. Thay bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải đánh răng sau 3-4 tháng.
Bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây và rau quả,đồng thời hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường. Đến nha sĩ hai lần một năm để làm sạch răng và kiểm tra định kỳ.
Chuyên gia Phạm Hồng Ngọc
Viện Y học Ứng dụng Việt Nam
Từ Sài Gòn đến Thế giới! Ông Hùng dẫn đầu UniLive tại Việt Nam, thúc đẩy sự mở rộng hệ sinh thái toàn cầu
Sự kiện ra mắt chiến lược UniLive kết thúc thành công, củng cố cam kết với Việt Nam và đẩy nhanh quá trình mở rộng toàn cầu
Global EASE DAY 2025: SOUEAST Redefines EASE Urban Life with Innovative Powertrain Solutions
Khai quật bào thai để điều tra vụ bé gái 13 tuổi bị hãm hại
Sếp công ty con Gelex được đề cử vào Hội đồng quản trị Eximbank
Cấm xe vào trung tâm TP HCM tối 27/4
©bản quyền 2009-2020 Thông tin Du lịch Văn hóa Việt Nam